Speltid
1x25 min

Spelplats
Råstasjöns IP  ligger vid Friends Arena. Adress: Vintervägen 45, Solna Vi rekommenderar att titta på målburarna där planens namn och nummer är angivna

Spelregler
5vs5 spel  
4 utespelare och 1 målvakt

Fasta situationer  
-Avspark, sidlinjespark, hörna, frispark 
-Alla fasta situationer startas genom att driva eller passa bollen efter marken
-Avståndet är fem meter
-Alla fasta situationer är indirekta (får ej skjutas direkt i mål)
-Straff och inkast tillämpas ej 
-Utspark är ej tillåtet, målvakt får endast kasta bollen eller sparka på en liggande boll vid inspark

Extra spelare
-Vid underläge med fyra mål eller mer får laget som ligger under spela med 6 spelare tills ställningen är lika. 

Retreatlinje 
-Vid målvaktsutkast eller när målvakten fångar bollen i spel ska det andra laget backa till sin egen planhalva (retreatlinje) och stanna där tills bollen lämnat målvaktens händer.
-Spelet sätts igång genom att målvakten rullar ut bollen eller lägger ner bollen och passar efter marken. 

Matchboll

Arrangören kommer tillhandahålla matchbollar

Domare

Arrangören kommer att ordna med domare som dömer matcherna